Nazywam się Daria Jędrzejewska i jestem trenerką personalną
z powołania!

Pamiętam, że jako dziecko byłam aktywną osobą.  Uwielbiałam grać w gumę i klasy, pływać w basenie, tańczyć sama w pokoju, biegać po szkolnym korytarzu. Niestety również dużo jadłam, co przyczyniło się do tego, że byłam najcięższa w klasie w szkole podstawowej. Pomiary u pani higienistki stanowiły u mnie terapię szokową, dzięki której postanowiłam wziąć się za siebie i jeszcze bardziej przyłożyć się do swojej aktywności. Zainteresowałam się tematyką fitness, jak również zdrowym stylem życia i medycyną szeroko pojętą. 

Ćwiczyłam więcej samodzielnie lub z płyt CD, które były dostępne w kioskach jako dodatek do kolorowych czasopism. To spowodowało, że w gimnazjum zaczęłam mieć zaburzenia odżywiania i problemy z hormonami, ze skutkami których zmagam się do dzisiaj. Popadałam z jednej skrajności w drugą tylko po to, by za chwilę powrócić do tej pierwszej. 

Jednak im byłam starsza tym gorzej sobie radziłam z emocjami, miałam kolosalne trudności z reagowaniem na czyjeś słowa i gesty. Do tego pogłębiły się zaburzenia z czasów szkolnych. Tym razem zamiast po raz kolejny odkrywać Amerykę na nowo, postanowiłam zwrócić się o pomoc do odpowiednich specjalistów. 

Na studiach medycznych oraz w trakcie robienia specjalizacji korzystałam z pomocy m.in. trenerów personalnych i tak mi się spodobał ten zawód, że jak tylko pojawiła się możliwość zapisu na kurs organizowany w moim mieście, nie wahałam się ani chwili dłużej i się zapisałam. Początkowo miałam zamiar zrobić to jako coś dodatkowego, jako hobby. Wiedza, w którą zainwestowałam, przerosła moje oczekiwania, a ja stwierdziłam że idę dalej w branżę fitness – w ten sposób przeciwdziałam wypaleniu zawodowemu.

Dzięki temu oraz dzięki terapii jakiej się podjęłam jestem tu gdzie jestem. Mimo tego, że jestem w procesie zmian i pracuję intensywnie nad sobą, doskonalę się w zawodzie trenera personalnego i ciągle podnoszę swoje kwalifikacje. A teraz podejmę się pomocy Tobie, jeśli tego zechcesz.

Jeżeli i Ty chciałabyś przejść przemianę, nie tylko w zakresie poprawy swojego wyglądu, ale również wypracować zdrowe nawyki i odzyskać motywację do regularnej aktywności, śmiało możesz odezwać się do mnie – i wspólnie ustalimy co dalej.